イスタンブールの最高のハマム: 素晴らしいトルコ風呂体験

かつて王族と宮廷エリートが利用していたイスタンブールのハマムは、現在では大理石の壁と高いドームに囲まれた熱い蒸気浴を求める観光客や郷愁を感じる地元の人々に提供されています。イスタンブールのトップトルコ風呂リストには、安価な洗浄から高級なマッサージまで、さまざまな体験が含まれています。名高い宮廷建築家ミマル・シナンなどが手掛けた建築的な驚異もあり、中には500年以上前に遡るものもあります。

Istanbul.com Creator Community

February 8, 2023 • 1 min

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ハマムとは？

トルコ風呂は一般にハマムと呼ばれ、湿式蒸気浴の一種として知られています。1453年のコンスタンティノープル征服後、オスマン帝国で発祥し、ローマ浴場を手本に中東へと広まりました。

ハマムは衛生と精神的・肉体的な浄化の場所です。イスタンブールには60軒以上の風呂があり、訪れる価値があります。

ハマムは通常、3つの部屋から成ります。最初の部屋はクロークルームで室温を保ちます。2つ目の部屋はやや暖かく、約38度程度。3つ目の部屋が最も温度が高く、約50度で大理石のベンチに座り発汗します。

ハマムの魅力

ハマムはストレスと日常の毒素を排出し、清潔で落ち着いた気分に導く場です。蒸気の作用で毛穴が開き、肌を深く清浄にしつつ、細菌や汚染物質の排出を促します。

温度差が小さいため、ハマムは一般にサウナよりも快適です。ただし心臓疾患や呼吸器系の問題、妊娠中の方、妊娠6か月以上の方には適さない場合があります。

大きな食事の後にはハマムの訪問を避け、少なくとも3時間は空けてください。セッションを最大限に活かすため、過度の飲酒は控えましょう。その他は問題なく楽しめます。

歴史の中のハマム

Cemberlitas Hamami

最も有名なオスマン建築家ミマル・シナンが1584年にこの美しいハマムを建てました。それ以降、木片を燃やす炉で伝統的に温められ、建物全体を暖める蒸気が生じます。修復を重ねつつ現在も利用され、本格的なハマム体験を提供します。伝統的なハマムサービスに加え、フェイシャルマスク、オイルマッサージ、ヘッドマッサージも用意されています。Istanbul Tourist Pass® は500年の歴史を持つこのハマムで割引サービスを提供しています。3つのパッケージから選択でき、イスタンブール滞在をよりリラックスさせる時間になります。詳しくはこちらをご覧ください: クリックして情報を見る、この体験をお見逃しなく。

Mihrimah Sultan Hamamı

ミフリマハ・スルタン・ハマムは、ミフリマハ・スルタン教会区の近くに1584〜1565年の間にミマル・シナンによって建てられた双子のハマムです。男性と女性の利用が分かれ、乾燥マッサージ、ボディスクラブ、石鹸マッサージのいずれかを選べます。サービス利用後には個室で休憩することも可能です。入場料で全エリアの利用が含まれる場合があります。

Kılıç Ali Pasha Hamam

大名高官キリク・アリ・パシャが、レヴェントのモスクと学校施設の一部として、ミマル・シナンに建設を依頼しました。1578〜1583年に完成したこのハマムは、優雅な建築線と大ドームで知られています。トホパネ近くの港沿いに位置し、7年の修復を経て2016年に再公開され、多くの観光客に素晴らしい体験を提供しています。

Çınili Hamam

1640年、コゼム・スルタンの指示で建てられた Çınili Hamam は、現代で再現されたオスマン建築様式の美を楽しめます。現在は石鹸マッサージ、ボディスクラブ、オイルマッサージのオプションを選べます。

Aya Sofya Hürrem Sultan Hamamı

ハマムは今も観光客の人気を集める夢の体験です。青いモスクとハギアソフィアの間に位置する Hürrem Sultan Hamam は、スルタン・スレイマン1世の妃の依頼で16世紀に建てられました。男性・女性の利用エリアが同じ軸上で鏡像の配置になっている数少ないハマムの一つです。

Aga Hamami

アガ・ハマミは、コンカラーのスルタンと男子の後継者のみが利用していた私設施設でした。1454年頃に建てられ、1923年から一般公開されています。1986年の最後の修復後、ボディスクラブや石鹸浴のサービスに加え、様々なクラシックパッケージを提供しています。

Cagaloglu Hamami

オスマン時代最後の大規模ハマムの一つであるCagaloglu Hamami は、1741年に Abdullah Aga によって建てられました。バロック様式や他の独自の建築様式が伝統的なオスマン建築には珍しく見られます。

入場料には、シャワータオル（ペシュタメル）、スリッパ、ボディと髪用のスクラブ用具、ギフトボックスが含まれることが多く、タオルを含むハマム体験が無料で利用できます。

Süleymaniye Hamami

スレイマン大帝は、ミマル・シナンに対して1557年にSüleymaniye Hamam の建設を依頼しました。ドームと煙突の幾何学的な配置が美しく整っているこのハマムは、イスタンブールでもっとも美しいハマムのひとつです。中心の石は8本の大理石柱に囲まれ、1924年に一時閉鎖され2004年に再開しました。入場料にはタオル、ペシュタメル、スリッパ、スクラブ用スポンジ、オリーブオイルソープが含まれ、ハマムセッションは無料で利用できます。

イスタンブールのラグジュアリーなモダンハマム

Sumahan on the Water Hamam

美しいトルコ風呂がSumahan Hotelの中にあります。かつてトルコ文化の中心として機能した場所で、Sumahanではその雰囲気とスタイルを再現しています。石鹸と窓から差し込む光、流水の音、温かさと冷たさのバランス、そして大理石の滑らかさに依存します。

Sumahan独自のハマムは、マーブルの噴水、新鮮な果物、くるみ、ドライアプリコットが迎えます。

Muse & Life Hamam

TZL SUITES Nişantaşı HotelにあるMuse & Lifeは、非常に中心的な総合スパ施設の一つです。スパ内には専用のハマムエリアがあり、予約制で伝統的なハマムデーを楽しめます。浴室内にはスクラブフォーム、コーヒー角質、ミネラル角質、海藻ケアなどのオプションがあり、サウナとサウナ室も利用可能です。