Istanbul 的最佳 Hammams：体验难忘的土耳其浴

在体验清洁之前，请先了解 Istanbul Tourist Pass® 及其 120+ 处精彩景点。这座伊斯坦布尔的首个旅行通票出于对这座城市的深深爱意与多年的旅游经验而创建。点击这里，自行对比。现在让我们深入了解伊斯坦布尔最好的哈马姆吧！

哈马姆是什么？

哈马姆，又称土耳其浴，是源自奥斯曼帝国的湿蒸浴场，受到罗马浴场的启发而传播至中东及其他地区。

哈马姆是进行卫生与身心净化的场所。伊斯坦布尔拥有超过六十座浴场，值得一去。

传统哈马姆通常分为三间房。第一间为更衣室，室温保持在常温。第二间稍热，约38摄氏度。第三间是最热的，大约50摄氏度，坐在大理石长凳上让身体出汗。

哈马姆为何值得一去？

哈马姆是一个聚会场所，能帮助你释放压力与日常毒素，带来清新与宁静。毛孔张开，蒸汽深层清洁皮肤，同时帮助排出细菌与污染物。

由于温差较小，哈马姆通常比桑拿对身体的压力更温和。不过，心脏病、呼吸系统问题、孕妇或已孕六个月及以上者应避免体验。

不要在吃得过饱后立即去哈马姆，最好至少等待三小时，同时避免大量饮酒，以获得最佳效果。其他情况下则能安心体验。

历史悠久的顶级哈马姆

Çemberlitaş Hamamı

最知名的奥斯曼建筑师米玛尔·西南在1584年建成这座华美的哈马姆。此后持续使用，仍以传统方式取暖，炉火以木屑燃烧产生蒸汽，温暖整个建筑。经多次修复，如今仍能提供地道的哈马姆体验。除了传统服务外，还提供面部面膜、油按摩和头部按摩等项目。Istanbul Tourist Pass® 还为您在这座有五百年历史的Çemberlitaş Hamamı 提供折扣套餐，您可以在三种套餐中选择，享受放松时光。了解更多信息，在此机会中不要错过这次体验。

Mihrimah Sultan Hamamı

由米玛尔·西南在1562至1565年间建于 Mihrimah Sultan Mosque Complex 旁的这座双浴室，采用经典奥斯曼风格，男女皆可使用。浴室内提供干式按摩、身体去角质或香皂按摩等选项，服务后还可在 Private 室内小憩。门票包含全部区域的使用，包括泳池区。

Kılıç Ali Paşa Hamamı

这座哈马姆由奥斯曼海军指挥官 Kılıç Ali Paşa 委托著名建筑师西南于 Levent 附近的清真寺与学校群内建造，是伊斯坦布尔的地标之一，以优雅的线条与宏伟穹顶著称。经历七年修复后于2016年重新开放，现向游客提供绝佳的体验。

Çınili Hamamı

在 Kösem Sultan 的指示下，Çınili Hamamı 于1640年建成。以米玛尔·西南设计风格著称，虽原本用于其独特图案的 Iznik 风格瓷砖如今不再存在，仍提供皂按摩、身体去角质及油按摩等替代服务。

Aya Sofya Hürrem Sultan Hamamı

哈马姆在游客中仍有很高知名度，被视为独特的梦幻体验。Hürrem Sultan Hamam 位于蓝 Mosque 与圣索菲亚大教堂之间，始建于16世纪，是少数男女两部分对称、在同一轴线上的哈马姆之一。

Ağa Hamamı

Ağa Hamamı 曾是征服者梅赫默德大帝及其男性继承人使用的私人场所，约在1454年建成。1923年向公众开放，1986年完成最后一次修复。除了身体去角质和香皂浴服务外，还有多种传统与按摩套餐以及全套套餐折扣。

Cağaloğlu Hamamı

奥斯曼时代最后一座较大规模的哈马姆由 Abdullah Ağa 于1741年在 Mahmut I 统治时期建成。Cağaloğlu Hamamı 融入了巴洛克元素及其他独特建筑风格，在传统奥斯曼建筑中较为罕见。

凭门票即可免费进入哈马姆，并附送浴巾、佩斯特马尔、拖鞋，以及一个礼盒，内含去角质海绵、手工皂、橄榄油和身体与头发护理霜。

Süleymaniye Hamamı

苏莱曼大帝命令建筑师米玛尔·西南于1557年建造 Süleymaniye Hamamı。它以圆顶与烟囱的几何对齐而著称，是伊斯坦布尔最美丽的哈马姆之一。主石周围有八根大理石柱。浴室在1924年曾停用，2004年修复并重新开放。门票包含毛巾、佩斯特马尔、拖鞋、去角质海绵、橄榄油香皂，以及哈马姆体验的免费入场。

伊斯坦布尔的豪华现代哈马姆

Sumahan on the Water Hamam

Sumahan 酒店内设有一处极美的土耳其哈马姆。此处历史上曾是土耳其文化的核心，Sumahan 致力于保留这一场所的气质与风格。它强调香皂的使用，与穹顶天花透光、流水回响、温暖与寒意的结合，以及大理石的光滑触感同等重要。

进入 Sumahan Wellness 时，您会看到 marble 喷泉、新鲜水果、核桃与晒干的杏子作为迎宾。

Muse & Life Hamam

Muse & Life 位于 TZL SUITES Nişantaşı 酒店，是市中心的完整水疗场所之一。该水疗设有独立哈马姆区，需预约后体验传统哈马姆日。浴缸内可选择去角质泡沫、咖啡去角质、矿物去角质与海藻护理等服务，也可使用桑拿与蒸汽房。

Victory Hotel Spa

在五星级氛围中体验土耳其浴，环境优雅，您可以尽情放松。The Victory Hotel 的土耳其浴以温暖的水域迎接客人，无论是新娘筵席还是纯粹的放松，均可享受。

伊斯坦布尔有许多景点值得一看，但请在旅途中保留一次难忘的土耳其浴体验。洗浴前后，伊斯坦布尔还有 120+ 处精彩景点 等你探索，Istanbul Tourist Pass 将带你解锁这座城市的无限可能。让我们今年就相聚在伊斯坦布尔吧！

FAQ

土耳其浴包含哪些步骤？

典型的土耳其浴包含清洗、使用 kese（手织擦浴巾）进行传统去角质、泡沫浴与按摩。客人通常会获得 peshtemal，一条小棉巾包裹身体，以及一条常规毛巾用于浴后擦拭。

土耳其浴是什么？

土耳其浴包括温暖空气中的蒸汽或热空气浸泡、按摩，最终可能伴随冷水浴或淋浴。它起源于奥斯曼帝国，通常需在不同房间之间移动。

土耳其浴是私密的吗？

土耳其浴在男性与女性区域通常分开，但伊斯坦布尔多家五星级酒店的 SPA 设计也提供情侣套餐。

我应该在土耳其浴前洗澡吗？

在使用桑拿、土耳其浴或按摩浴缸前，请先淋浴。为避免泳池水中积垢并防止泥浆进入桑拿和蒸汽房，请确保将防晒霜彻底清洗干净，以获得最佳体验。