站立式單槳衝浪體驗
戶外運動
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站立式單槳衝浪 - SUP：探索伊斯坦堡亞洲一側的水域
戶外運動
不含通行證的價格： 28 歐元
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站起來，滑過伊斯坦布爾的美景！
享受我們的免費優惠，深入了解伊斯坦布爾的魅力中心 站立槳 (SUP) 體驗，獨家提供 伊斯坦布爾旅遊通行證®。 感受在寧靜中保持平衡的快感 卡德博斯坦水域 同時欣賞城市的壯麗景色。 無論您是經驗豐富的槳手還是初學者，一小時的冒險 是您一次難忘的水上之旅的門票。 加入我們，探索一種獨特的方式來探索伊斯坦布爾的奇觀，同時保持活力和健康！
關於站立式單槳衝浪體驗
手機購票 - 無需打印憑證，我們是數字的！
時間長度 - 約1小時
參觀時間： 9：00 AM - 7：00 PM
即時確認 - 需要預訂
热點
沿著伊斯坦布爾安納托利亞海岸進行 60 分鐘的 SUP 迷人冒險
當您優雅地劃過寧靜的水域時，從獨特的角度探索伊斯坦布爾的美麗。
知識淵博的英語教練會提供簡短而內容豐富的介紹，確保您對槳板充滿信心。
在一小時的划槳過程中欣賞伊斯坦布爾風景如畫的海岸線的壯麗景色。
配備救生衣和潛水服（如果需要），以確保安全舒適的冒險。
在冒險之前或之後享用一杯熱飲，為您的體驗增添舒適感。
SUP 提供全身鍛煉，同時讓您親近自然、緩解壓力，使其成為健身與放鬆的完美結合。
探索卡德博斯坦的美麗，這是繁華伊斯坦布爾中的一片寧靜綠洲，非常適合水上運動愛好者。
無論您是經驗豐富的槳手還是第一次嘗試 SUP，這種體驗都適合所有技能水平。
這不僅僅是一次冒險；這是一次冒險。 它是您的伊斯坦布爾旅遊通票® 的免費補充，為您的旅行提供更多價值。
包括
卡德博斯坦 60 分鐘站立槳 (SUP) 體驗
為了安全和安心，必須穿救生衣。
潛水衣 - 如果需要的話提供
站立槳設備（槳板和槳）
專家指導，包含 5-10 分鐘的理論介紹
卡德博斯坦 風景區
語言選項（土耳其語和英語）
在冒險之前或之後享用免費咖啡和茶
關於卡德博斯坦的站立槳體驗
您是否正在尋找一種從不同角度體驗伊斯坦布爾的獨特方式？ 隨著 伊斯坦布爾旅遊通行證® 掌握在手，您現在就可以享受 卡德博斯坦的站立槳 (SUP) 體驗 免費！ 通票的這一令人興奮的附加功能讓您可以探索伊斯坦布爾美麗的水域，同時參與有趣和健康的活動。
無需經驗！ 您的體驗將由經過認證的講師指導。 之後 5-10 分鐘的簡短理論介紹 在導師的指導下，你將擁有 整整一小時享受站立槳 (SUP) 在平靜的水面上。
為了這次體驗以及更多令人驚嘆的景點和服務， 立即購買您的通行證！
時間和會議
您可以享受站立槳體驗 每天 09:00 至 19:00 之間。
如何到那？
馬爾馬拉·耶爾肯·庫魯布·薩希爾·特西斯萊里
地址： 卡德博斯坦 Migros Sahili Yanı, 34728, 卡德博斯坦, 卡德柯伊, 伊斯坦布爾
要到達卡德博斯坦，您可以乘坐渡輪或地鐵巴士前往卡德柯伊。 從那裡，您可以乘坐 17 或 16D 等沿著海岸行駛的巴士，也可以選擇黃色小巴，它會在俱樂部前面下車。
或者，您也可以乘坐 Marmaray 列車並在 Erenköy 站下車。 向南步行10分鐘即可到達岸邊的俱樂部。
獲取路線重要信息
- 您的安全是重中之重。 在 SUP 冒險期間，請務必穿著提供的救生衣。
- 將提供所有必要的設備，包括槳板和槳。
- 請注意講師提供的簡短理論介紹，以更好地理解活動。
- 為避免丟失或損壞，建議在練習期間留下手機和珠寶等物品。
- 請記住，能否提供 SUP 體驗可能會受到天氣條件的影響。 提前查看天氣預報是個好主意。
- 遵循教練的指導和指示，以獲得安全和愉快的體驗。
- 在指定區域處理垃圾，幫助保持環境清潔。
- 遵守指定的划槳區域以確保安全並避免干擾其他水上活動。
- 保持水分很重要，尤其是在溫暖的日子裡。 考慮隨身攜帶一個可重複使用的水瓶。
- 熟悉應急程序和安全設備的位置，包括救生衣和漂浮裝置。
- 在開始活動之前，請告知教練任何健康狀況或疑慮。
- 請準備好舒適的泳衣，因為在 SUP 冒險過程中您會被淋濕。
- 划槳後，您可能需要換上乾衣服。 帶上備用衣服和毛巾以保持舒適。
- 為了安全並避免丟失，請在登上槳板之前摘下任何珠寶、手錶或眼鏡。
- 手機等電子產品應留在岸上，以防止因接觸水而損壞。
- 在水上時，您無法獲得飲料，因此請考慮在 SUP 課程之前和之後補充水分。
- 始終聽取教練的建議，以確保安全和愉快的體驗。
- 與他人保持安全距離，防止碰撞，維護安全。
- 在訓練前塗上防曬霜，並考慮戴上遮陽帽和帶帶子的太陽鏡來保護自己免受陽光照射。
站立式單槳衝浪體驗 免費與
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持伊斯坦布爾旅遊通票®️ 可免費享受博斯普魯斯海峽站立划槳體驗
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關於站立式單槳衝浪體驗
您是否正在尋求獨特的視角 探索伊斯坦布爾的迷人魅力？ 伊斯坦布爾旅遊通行證® 就是您的最佳選擇，它是您通往 100 多個令人驚嘆的景點 包括免費的 站立槳 (SUP) 體驗 在卡德博斯坦田園詩般的環境中。 通行證的這一非凡補充不僅可以讓您欣賞城市風景優美的水域，還提供了一條休閒和健身的宜人大道。
什麼是立式划槳 (SUP)？
站立式划槳，通常縮寫為 SUP，是一種流行的水上運動和娛樂活動，涉及站在長長的、有浮力的槳板上並使用槳推動自己在水中前進。 以下是 SUP 的簡要概述：
可租用的設備
槳板： 這些衝浪板通常比傳統衝浪板更長更寬，為站立和划槳提供穩定性。
槳：SUP 槳有一根長軸，一端帶有刀片，可讓您在水中推動自己。
技術：
- 您站在槳板上，雙腳分開與臀部同寬，保持平衡。
- 使用槳，劃過板兩側的水面以向前移動。
- 您可以左右切換槳以保持直線路線。
- SUP 可以在平靜的水域（如湖泊、河流和海洋）進行，也可以在波浪中進行，以獲得更具挑戰性的體驗。
多功能性
SUP提供多種形式的運動，包括悠閒划槳、健身鍛煉、競賽，甚至在水上進行瑜伽（SUP瑜伽）。
它適合所有技能水平，從初學者到高級槳手。
此 SUP 體驗包含哪些內容？
該體驗將在卡德博斯坦海岸進行約 60 分鐘的立槳衝浪 (SUP)。 在專家教練進行 5 至 10 分鐘的簡明指導後，您將在卡德博斯坦平靜的水域上享受一整小時的站立槳 (SUP) 樂趣。
為什麼要擁抱站立槳？
SUP（站立槳）的縮寫，因其多種原因而俘獲了水上運動愛好者的心：
整體鍛煉： SUP 可以激活您體內幾乎所有的肌肉群，提供全面的健身方案。 游泳一小時大約燃燒 800-850 卡路里，而 SUP 一小時則燃燒大約 650-700 卡路里，與騎自行車和跑步等活動相當。
健康與寧靜： 除了身體上的好處之外，SUP 還可以帶來深遠的心理健康。 它可以讓您與大自然建立聯繫，緩解壓力，並享受卡德博斯坦寧靜的水域。
包容性： SUP 適合各種技能水平的參與者，從新手到經驗豐富的槳手。 您可以根據自己的喜好定制鍛煉強度，打造全方位的體驗。
探索伊斯坦布爾風帆衝浪中心
位於卡德博斯坦的中心地帶， 伊斯坦布爾風帆衝浪中心 近二十年來一直倡導“逃離城中之城”的座右銘。 這個受人尊敬的機構適合各個年齡段和專業水平的個人，提供各種水上運動活動，使其成為愛好者和新手的天堂。
而 卡德博斯坦 雖然不像阿拉恰特那樣有陣風，但它全年都有微風，非常適合水上運動和訓練。 海灣整潔的水域為學習和冒險提供了安全的環境，遠離船隻交通的喧囂。 該中心對安全的堅定承諾通過強制使用救生衣和對水上活動的警惕監督可見一斑。 這一承諾確保每位訪客都能享受安全、滿意的體驗。
所以，如果您正在尋找 探索伊斯坦布爾的非凡方式 並在您訪問期間保持積極的生活方式，抓住卡德博斯坦站立槳 (SUP) 體驗的機會，現在免費提供 伊斯坦布爾旅遊通行證®。 陶醉於伊斯坦布爾的水生美景，同時促進健康和愉悅。
相簿
伊斯坦布爾旅遊通票®的優勢
擁有伊斯坦布爾旅遊通行證®，您可以參觀伊斯坦布爾超過 100 個以上的景點。 您無需在博物館入口處排長隊或支付費用或其他設施和活動，即可節省大量時間和金錢。 您可以購買伊斯坦布爾旅遊通行證®️ 1、2、3、4、5、7 或 10 天. 伊斯坦布爾旅遊通票®️ 提供許多景點，例如托普卡帕宮、聖索菲亞大教堂、多爾馬巴赫切宮、薩潘卡湖每日遊、博斯普魯斯海峽晚餐、伊斯坦布爾機場班車等。 欲了解更多詳細信息和通票可用的最新景點，請訪問網站。
立式劃槳體驗常見問題解答
伊斯坦布爾旅遊通票® 中包含的站立槳 (SUP) 體驗真的免費嗎？
我需要有 SUP 經驗才能參加嗎？
一點也不！ 這種體驗適合所有技能水平，包括初學者。 在您出發之前，教練將提供 SUP 的簡要理論介紹，確保您掌握基礎知識。
參加 SUP 課程時我應該穿什麼？
建議穿著舒適的泳衣。 另外，請攜帶備用衣服和毛巾，以便在訓練結束後更換。 請記住，您在冒險過程中可能會被淋濕。
我可以攜帶手機或貴重物品上槳板嗎？
為了安全並防止任何潛在的損壞，最好將手機、珠寶和貴重物品留在岸上。 當您可以專注於活動而不必擔心自己的物品時，體驗會更加愉快。
如果 SUP 課程當天天氣不好怎麼辦？
SUP 體驗的提供可能取決於天氣。 我們建議提前查看天氣預報。 如果天氣條件不利，您可能需要重新安排您的課程以獲得更安全、更愉快的體驗。
我可以攜帶自己的 SUP 設備嗎？
體驗提供所有必要的 SUP 設備，包括槳板和槳。 不必攜帶自己的設備，但您當然可以攜帶自己的槳板或其他設備，只要符合要求即可。
參與有年齡限制嗎？
雖然沒有嚴格的年齡限制，但參與者應具備站立在槳板上划槳的身體能力。 在開始活動之前，必須將您可能遇到的任何具體問題或要求告知講師。
如何前往卡德博斯坦的伊斯坦布爾風帆衝浪中心？
您可以乘坐渡輪或地鐵前往卡德柯伊，然後乘坐 17 或 16D 等沿海巴士或黃色小巴前往市中心。 或者，您也可以乘坐 Marmaray，從 Erenköy 車站步行約 10 分鐘即可到達市中心。
是的！ 卡德博斯坦的站立槳 (SUP) 體驗可免費使用伊斯坦布爾旅遊通票®，讓通票持有者無需支付任何額外費用即可享受這一獨特的冒險活動。