站立式单桨冲浪体验
户外运动
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站立式单桨冲浪 - SUP：探索伊斯坦布尔亚洲一侧的水域
户外运动
不含通行证的价格：28 欧元
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站起来，滑过伊斯坦布尔的美景！
享受我们的免费优惠，深入了解伊斯坦布尔的魅力中心 站立桨 (SUP) 体验，独家提供 伊斯坦布尔旅游通行证®。 感受在宁静中保持平衡的快感 卡德博斯坦水域 同时欣赏城市的壮丽景色。 无论您是经验丰富的桨手还是初学者，一小时的冒险 是您一次难忘的水上之旅的门票。 加入我们，探索一种独特的方式来探索伊斯坦布尔的奇观，同时保持活力和健康！
关于站立式单桨冲浪体验
手机购票 - 无需打印凭证，我们是数字的！
时间长度 - 约1小时
访问时间： 9：00 AM - 7：00 PM
即时确认 - 需要预订
亮点
沿着伊斯坦布尔安纳托利亚海岸进行 60 分钟的 SUP 迷人冒险
当您优雅地划过宁静的水域时，从独特的角度探索伊斯坦布尔的美丽。
知识渊博的英语教练会提供简短而内容丰富的介绍，确保您对桨板充满信心。
在一小时的划桨过程中欣赏伊斯坦布尔风景如画的海岸线的壮丽景色。
配备救生衣和潜水服（如果需要），以确保安全舒适的冒险。
在冒险之前或之后享用一杯热饮，为您的体验增添舒适感。
SUP 提供全身锻炼，同时让您亲近自然、缓解压力，使其成为健身与放松的完美结合。
探索卡德博斯坦的美丽，这是繁华伊斯坦布尔中的一片宁静绿洲，非常适合水上运动爱好者。
无论您是经验丰富的桨手还是第一次尝试 SUP，这种体验都适合所有技能水平。
这不仅仅是一次冒险；这是一次冒险。 它是您的伊斯坦布尔旅游通票® 的免费补充，为您的旅行提供更多价值。
包括
卡德博斯坦 60 分钟站立桨 (SUP) 体验
为了安全和安心，必须穿救生衣。
潜水衣 - 如果需要的话提供
站立桨设备（桨板和桨）
专家指导，包含 5-10 分钟的理论介绍
卡德博斯坦 风景区
语言选项（土耳其语和英语）
在冒险之前或之后享用免费咖啡和茶
关于卡德博斯坦的站立桨体验
您是否正在寻找一种从不同角度体验伊斯坦布尔的独特方式？ 随着 伊斯坦布尔旅游通行证® 掌握在手，您现在就可以享受 卡德博斯坦的站立桨 (SUP) 体验 免费！ 通票的这一令人兴奋的附加功能让您可以探索伊斯坦布尔美丽的水域，同时参与有趣和健康的活动。
无需经验！ 您的体验将由经过认证的讲师指导。 之后 5-10 分钟的简短理论介绍 在导师的指导下，你将拥有 整整一小时享受站立桨 (SUP) 在平静的水面上。
为了这次体验以及更多令人惊叹的景点和服务， 立即购买您的通行证！
时间和会议
您可以享受站立桨体验 每天 09:00 至 19:00 之间。
到那里怎么走？
马尔马拉·耶尔肯·库鲁布·萨希尔·特西斯莱里
地址： 卡德博斯坦 Migros Sahili Yanı, 34728, 卡德博斯坦, 卡德柯伊, 伊斯坦布尔
要到达卡德博斯坦，您可以乘坐渡轮或地铁巴士前往卡德柯伊。 从那里，您可以乘坐 17 或 16D 等沿着海岸行驶的巴士，也可以选择黄色小巴，它会在俱乐部前面下车。
或者，您也可以乘坐 Marmaray 列车并在 Erenköy 站下车。 向南步行10分钟即可到达岸边的俱乐部。
获取路线重要信息
- 您的安全是重中之重。 在 SUP 冒险期间，请务必穿着提供的救生衣。
- 将提供所有必要的设备，包括桨板和桨。
- 请注意讲师提供的简短理论介绍，以更好地理解活动。
- 为避免丢失或损坏，建议在练习期间留下手机和珠宝等物品。
- 请记住，能否提供 SUP 体验可能会受到天气条件的影响。 提前查看天气预报是个好主意。
- 遵循教练的指导和指示，以获得安全和愉快的体验。
- 在指定区域处理垃圾，帮助保持环境清洁。
- 遵守指定的划桨区域以确保安全并避免干扰其他水上活动。
- 保持水分很重要，尤其是在温暖的日子里。 考虑随身携带一个可重复使用的水瓶。
- 熟悉应急程序和安全设备的位置，包括救生衣和漂浮装置。
- 在开始活动之前，请告知教练任何健康状况或疑虑。
- 请准备好舒适的泳衣，因为在 SUP 冒险过程中您会被淋湿。
- 划桨后，您可能需要换上干衣服。 带上备用衣服和毛巾以保持舒适。
- 为了安全并避免丢失，请在登上桨板之前摘下任何珠宝、手表或眼镜。
- 手机等电子产品应留在岸上，以防止因接触水而损坏。
- 在水上时，您无法获得饮料，因此请考虑在 SUP 课程之前和之后补充水分。
- 始终听取教练的建议，以确保安全和愉快的体验。
- 与他人保持安全距离，防止碰撞，维护安全。
- 在训练前涂上防晒霜，并考虑戴上遮阳帽和带带子的太阳镜来保护自己免受阳光照射。
站立式单桨冲浪体验 免费与
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持伊斯坦布尔旅游通票®️ 可免费享受博斯普鲁斯海峡站立划桨体验
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关于站立式单桨冲浪体验
您是否正在寻求独特的视角 探索伊斯坦布尔的迷人魅力？ 伊斯坦布尔旅游通行证® 就是您的最佳选择，它是您通往 100 多个令人惊叹的景点 包括免费的 站立桨 (SUP) 体验 在卡德博斯坦田园诗般的环境中。 通行证的这一非凡补充不仅可以让您欣赏城市风景优美的水域，还提供了一条休闲和健身的宜人大道。
什么是立式划桨 (SUP)？
站立式划桨，通常缩写为 SUP，是一种流行的水上运动和娱乐活动，涉及站在长长的、有浮力的桨板上并使用桨推动自己在水中前进。 以下是 SUP 的简要概述：
设备
桨板： 这些冲浪板通常比传统冲浪板更长更宽，为站立和划桨提供稳定性。
桨：SUP 桨有一根长轴，一端带有刀片，可让您在水中推动自己。
技术：
- 您站在桨板上，双脚分开与臀部同宽，保持平衡。
- 使用桨，划过板两侧的水面以向前移动。
- 您可以左右切换桨以保持直线路线。
- SUP 可以在平静的水域（如湖泊、河流和海洋）进行，也可以在波浪中进行，以获得更具挑战性的体验。
多功能
SUP提供多种形式的运动，包括悠闲划桨、健身锻炼、竞赛，甚至在水上进行瑜伽（SUP瑜伽）。
它适合所有技能水平，从初学者到高级桨手。
此 SUP 体验包含哪些内容？
该体验将在卡德博斯坦海岸进行约 60 分钟的 SUP。 在专家教练进行 5 至 10 分钟的简明指导后，您将在卡德博斯坦平静的水域上享受一整小时的站立桨 (SUP) 乐趣。
为什么要拥抱站立桨？
SUP（站立桨）的缩写，因其多种原因而俘获了水上运动爱好者的心：
整体锻炼： SUP 可以激活您体内几乎所有的肌肉群，提供全面的健身方案。 游泳一小时大约燃烧 800-850 卡路里，而 SUP 一小时则燃烧大约 650-700 卡路里，与骑自行车和跑步等活动相当。
健康与宁静： 除了身体上的好处之外，SUP 还可以带来深远的心理健康。 它可以让您与大自然建立联系，缓解压力，并享受卡德博斯坦宁静的水域。
包容性： SUP 适合各种技能水平的参与者，从新手到经验丰富的桨手。 您可以根据自己的喜好定制锻炼强度，打造全方位的体验。
探索伊斯坦布尔风帆冲浪中心
位于卡德博斯坦的中心地带， 伊斯坦布尔风帆冲浪中心 近二十年来一直倡导“逃离城中之城”的座右铭。 这个受人尊敬的机构适合各个年龄段和专业水平的个人，提供各种水上运动活动，使其成为爱好者和新手的天堂。
而 卡德博斯坦 虽然不像阿拉恰特那样有阵风，但它全年都有微风，非常适合水上运动和训练。 海湾整洁的水域为学习和冒险提供了安全的环境，远离船只交通的喧嚣。 该中心对安全的坚定承诺通过强制使用救生衣和对水上活动的警惕监督可见一斑。 这一承诺确保每位访客都能享受安全、满意的体验。
所以，如果您正在寻找 探索伊斯坦布尔的非凡方式 并在您访问期间保持积极的生活方式，抓住卡德博斯坦站立桨 (SUP) 体验的机会，现在免费提供 伊斯坦布尔旅游通行证®。 陶醉于伊斯坦布尔的水生美景，同时促进健康和愉悦。
展示墙
伊斯坦布尔旅游通票®的优势
拥有伊斯坦布尔旅游通行证®，您可以参观伊斯坦布尔超过 100 个以上的景点。 您无需在博物馆入口处排长队或支付费用或其他设施和活动，即可节省大量时间和金钱。 您可以购买伊斯坦布尔旅游通行证®️ 1、2、3、4、5、7 或 10 天. 伊斯坦布尔旅游通票®️ 提供许多景点，例如托普卡帕宫、圣索菲亚大教堂、多尔马巴赫切宫、萨潘卡湖每日游、博斯普鲁斯海峡晚餐、伊斯坦布尔机场班车等。 欲了解更多详细信息和通票可用的最新景点，请访问网站。
站立式单桨冲浪体验常见问题解答
伊斯坦布尔旅游通票® 中包含的站立桨 (SUP) 体验真的免费吗？
我需要有 SUP 经验才能参加吗？
一点也不！ 这种体验适合所有技能水平，包括初学者。 在您出发之前，教练将提供 SUP 的简要理论介绍，确保您掌握基础知识。
参加 SUP 课程时我应该穿什么？
建议穿着舒适的泳衣。 另外，请携带备用衣服和毛巾，以便在训练结束后更换。 请记住，您在冒险过程中可能会被淋湿。
我可以携带手机或贵重物品上桨板吗？
为了安全并防止任何潜在的损坏，最好将手机、珠宝和贵重物品留在岸上。 当您可以专注于活动而不必担心自己的物品时，体验会更加愉快。
如果 SUP 课程当天天气不好怎么办？
SUP 体验的提供可能取决于天气。 我们建议提前查看天气预报。 如果天气条件不利，您可能需要重新安排您的课程以获得更安全、更愉快的体验。
我可以携带自己的 SUP 设备吗？
体验提供所有必要的 SUP 设备，包括桨板和桨。 不必携带自己的设备，但您当然可以携带自己的桨板或其他设备，只要符合要求即可。
参与有年龄限制吗？
虽然没有严格的年龄限制，但参与者应具备站立在桨板上划桨的身体能力。 在开始活动之前，必须将您可能遇到的任何具体问题或要求告知讲师。
如何前往卡德博斯坦的伊斯坦布尔风帆冲浪中心？
您可以乘坐渡轮或地铁前往卡德柯伊，然后乘坐 17 或 16D 等沿海巴士或黄色小巴前往市中心。 或者，您也可以乘坐 Marmaray，从 Erenköy 车站步行约 10 分钟即可到达市中心。
是的！ 卡德博斯坦的站立桨 (SUP) 体验可免费使用伊斯坦布尔旅游通票®，让通票持有者无需支付任何额外费用即可享受这一独特的冒险活动。